Friday 28 June 2013

komunikasi suami isteri

baru - baru ni dapat beli buku yg bleh kata 'most wanted' la dlm wish list sy..cuma xde la hunting buku tu...n kebetulan ada rezeki jumpa edisi BM dia kat pesta buku...buku yg sgt sinonim dgn komunikasi suami isteri iaitu "men are from Mars, women are from Venus"..

jd dgn rasa gembiranya nak share la amende yg John Gray citer lam buku tu..
katanya:

1. untuk memudahkan komunikasi, kita mula2 sekali kena anggap yg lelaki n perempuan ni berasal dari planet yg sgt berbeza. lelaki dr marikh, perempuan dr venus. jd setiap kali ada perbezaan pendapat/ tingkah laku, just igt "oww my hubby/wife ni makhluk planet laen..sbr2..."

2. cara lelaki hadapi masalah adalah dgn menyendiri/bertenang..manakala perempuan akan berbual2 mengenainya.

3. jika lelaki diam tapi dia kata ok, means, dia yakin boleh selesaikan masalahnya..klu dia x ok, dia akan seek for advice dr sape yg dia rasa bleh selesaikan masalah tu. jd wifey, jgn risau klu suami anda kata dia ok..just bg dia masa, biar dia bertenang...tu adalah cara menyokong yg terbaek saat ini.. n jgn byk tanya.. nti kamu mungkin akan dimarahi(tindakan luar kawal)

4. jika perempuan diam, n dia kata ok, means dia memang x ok...sebab fitrahnya perempuan byk kuota bercakap...klu dia ok or x ok dia tetap akan bercakap kecuali klu dia sakit...jd hubby, klu wife u kata ok tp muka monyok mcm tikus itam, sila la korek rahsia dia dgn baek..saat2 ni dia hanya perlukan pendengar..kamu x perlu kuarkan apa2 nasihat or solusi...kamu cume perlu tadah telinga n wat bunyi2 mcm paham la sgt...cth: owh...uh-huh...ermm...right..really? n....something like dat la..

5. lelaki perlu rasa dihargai n diterima dgn segala cacat celanya...bila dia rasa disokong, dia akan sgt bertenaga n bersemangat untuk berubah, yakni maju dalam hidup...

6. perempuan mahu rasa dimengerti dan disayangi tanpa belah bagi...jika perempuan merajuk, guna perkataan terbaek yg ada dlm kamus hidup anda,..jgn terkejut klu dia akan jd seorang yg paling memahami & penyayang yg pernah anda jumpa....

7. lelaki x suka diarah2, diingati selalu seakan budak kecik..ini akan menjatuhkan harga dirinya..dia akan rasa mcm nyanyuk, bodoh, or pemalas.. klu nak mintak tolong, sila guna perkataan "boleh tolong sayang?"..instead of "boleh buat x or boleh ke tolong sayang?"

8. perempuan sgt sensitif pada fitrahnya, namun rata2nya kurang kesedaran tentang naluri suami mereka yg juga inginkan kelembutan dan kasih syg...

9. saat lelaki wat salah, sila relaks..jgn kuarkan ayat yg menyalahkan dirinya..sebaliknya tunjukkan la rasa kasih syg yg x berbelah bagi padanya... lelaki akan bertindak defensif bila merasakan diri mereka dipersalahkan kerana mereka sgt takut kehilangan kasih syg dr isteri mereka.. jd mereka akan cuba sdaya upaya untuk kelihatan betul.

10. sila layan pasangan anda sama seperti masa bercinta..itulah diri anda yg membuatkan dia jatuh cinta..jika anda berubah menjadi 'orang laen' selepas berkahwin, jgn expect pasangan akan syg anda exactly mcm dulu..adil?

11. bila menegur pasangan, pastikan anda dalam mood tenang..klu rasa2 diri xleh bertenang, sila jauhkan diri sebentar, tulis sepucuk surat cinta padanya..sentiasa mulakan dgn panggilan yg baek, nyatakan rasa marah, sedih, kesal, takut dan cinta anda...dalam setiap baris ayat, elakkan menyalahkan pasangan. sebaliknya, cuma nyatakan apa yg anda rasa bila dia buat bende yg anda x suka tu..

cth: syg sedih bila abang jarang ada masa dgn sayang..sayang kesal abang terpaksa kerja keras untuk kita..syg takut rasa cinta kita akan pudar...sayang sgt sygkan abg...syg hargai apa yg abg lakukan utk kluarga kita..syg tahu abg sedang usahakan yg terbaek.

p/s: jwpn yg syg nak dgr ialah, "abg akan luangkan masa untuk syg malam ni"

bg kata cinta hantar la kat pasangan...klu rasa nak luahkan perasaan geram je, xyah hntr..tp problem xkan setel..

ummm lebih kurang camtu la ulasan sy..hihi...klu nak taw lebih lanjut, sila la beli buku tu k..sgt menarik.. mudah2an dapat membantu kita berkomunikasi dgn lebih baek, dan mengelakkan pergaduhan...sayangilah pasangan anda..n jgn lupa byk berdoa!


p.s: walau apa sekalipun, setiap orang dilahirkan unik..maklumat yg sy share kat atas mungkin secara general...mcm Mr T sy sendiri, bukan sume ciri2 lelaki kat atas ada pdnya...dan bukan sume ciri2 perempuan d atas ada pd diri sy sendiri..terima pasangan seadanya..jdkan kelebihan kamu menutup kekurangan dia ,,dan sebaliknya...insyaAllah...

Monday 17 June 2013

kebaikan hubungan seks

amboi, baru kawen tros post pasal 18sx...hemo3...bukan nak melucah, tapi sambil2 blaja untuk improve pengetahuan pasal rumahtangga, apa salahnye nak sharing..kannnn....?

ni copy dr http://shop4men.com.my/manfaat-hubungan-seks-yang-patut-anda-tahu/

ok, antara kebaikannye ialahhh......ops,sebelum tuh,kebaikan seks ni hanya untuk orang yg da kawen k!



1. Menjadikan awet muda. Menurut penelitian, orang yang melakukan hubungan seksual tiga kali dalam seminggu terlihat empat sampai tujuh tahun lebih muda. Hal ini karena seks merupakan bentuk olah raga yang memberikan peremajaan kulit. Hubungan seks dilakukan dengan penuh semangat berarti akan banyak oksigen yang terpompa di sekitar tubuh yang dibawa darah dan nutrisi pada permukaan kulit.

2. Membuat tubuh menjadi fit. Meskipun seks bukan cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, Anda dapat membakar antara 100 dan 250 kalori per jam dan juga olah raga otot-otot secara menyeluruh.

3. Meningkatkan mood. Ketika seorang wanita mencapai orgasme, mereka mengeluarkan suatu hormon seks yang disebut oxytocin yang diproduksi oleh bagian dasar otak yang dapat membangkitkan perasaan emosional seperti kehangatan dan saling asuh yang membantu meningkatkan pertalian di antara dua orang.

4. Menjaga Anda tetap langsing. Hubungan seksual meningkatkan tingkat insulin-seperti faktor penumbuh (IGF)-suatu hormon yang dapat mengontrol aktifitas enzim dalam sel-sel yang bertanggung jawab pada metabolisme lemak. Ketika tingkat IGF lebih tinggi dikeluarkan, membantu menghacurkan lapisan lemak.

5. Meningkatkan kekebalan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orgasme dapat membantu menstimulus sistem kekebalan. Hal ini terjadi karena dapat meningkatkan tingkat T3 dan T4 sel lymphocyte-sejenis sel darah putih yang dapat memproduksi anti bodi dan menyerang infeksi sebanyak 20%.

6. Mengurangi stress. Ada bukti ilmiah yang kuat bahwa orgasme dapat memicu pengeluaran endorphins-bahan kimia yang dikeluarkan otak yang bertindak sebagai painkillers efektif.

7. Membantu mencegah penyakit jantung. Seks memiliki keuntungan khusus bagi pria, terutama jika mereka berumur 40 tahun lebih. Karena seks dapat membantu meningkatkan testosteron yang dapat melindungi jantung.

8. Membantu sirkulasi. Seks adalah olah raga yang dapat meningkatkan sirkulasi darah karena akan membiarkan oksigen dan nutrisi mengalir dalam aliran darah lebih mudah.

9. Memperpanjang hidup. Para peneliti telah menghubungkan hidup lebih panjang dengan frekuensi seks baik pria dan wanita.

10. Menurunkan risiko dalam kehamilan. Suatu penelitian tahun 1994 menemukan bahwa wanita yang melakukan seks dalam hubungan jangka panjang memiliki resiko komplikasi lebih kecil dalam masa kehamilan.

p/s: tulisan dalam slang indonesia...org malaysia bleh paham je kn? kite kn serumpun..uhuhuhu

dah 24 hari bergelar isteri!

ok entry kali ni nak review laju2 start dari hari nikah sampai la arini..

15 mei - malam berinai..Mr T susah payah balik keje laju2 untuk tgk sy berinai..aww terharu..walaupon x bape ske dia bwk kete laju2...eh brape byk perkataan 'laju' daa...

16 mei - dgn sekali lafaz, lbh kurang 5.35pm... sy n Mr T da selamat diijabkabulkan sbg suami isteri...terharu lg sekali...kamu skrg da jd kekasih halal sy! ^_^

family maksu dah sampai..umm rindu suasana meriah cani..da lame sgt x kmpul same2...

17 mei - arini belom kenduri lg, arini  ari untuk wat last minute pny preparation...sy n 'suami' (cewah) mmg x dduk diam 1 arini..dgn nak pindah brg masuk umah kami lg...jd kpd sape2 yg membaca ni, klu belom kawen, sila la bernikah awal sket dr tarikh kenduri untuk elakkan penat..klu penat,mcm2 la mslh nti..

18 mei - majlis selamat dijalankan..sgt terharu bila ada kwn2 yg jauh pon dtg...syg u ollz lebey la! owh ye, make up n baju (dr D'Ratu Kamunting) sgt mendapat pujian..sy jd cantik ow..hahahah..teruja sbb jarang make up tebal.. selain tu hiasan dewan (dr Feeza Bridal) pon cantik..thumbs up untuk mereka!

19 mei - arini majlis bertandang...arini Mr T overshadow sy sket sbb baju dia da wat dia nmpk segak bergaya mcm hang tuah..aww...bunyi cm gagah giler...hehe...

20 mei - photo shoot outdoor!  kami wt kat kuala kangsar...cantet...tp gerun giler masa kne posing kt landasan kereta api lama...owh ye..cameraman n video kami guna khidmat sentuhan dani'trisya..termasuk kad kawen aritu..

overall majlis berlansung dgn lancar, cuaca baek, ramai yg datang...alhamdulillah...semoga hubungan ini akan berkekalan di dunia hingga ke syurga...aamiin..