sy dah hamil! alhamdulillah... :)
skrg sy da masuk minggu ke 10...apa yg sy alami setakat ini adalah gejala normal seperti keletihan, mual n loya, pening kepala, batuk n sakit tekak...selera makan x menentu...
syukur, Mr T agak membantu..walaupun penat keje..balik umah still rajin nak layan isteri dia ni..tlg urut n wat dinner ringkas...actually benda camni sgt membantu psikologi ibu hamil...
perempuan yg hamil, terutama pada trimester pertama sgt2 memerlukan support dr org sekeliling...emosi n tingkah laku ibu akan mempengaruhi sikap anak bila lahir nanti..jd, emosi n sikap ibu hamil sgt perlu dikawal..sume ni hanya akan berjaya sekiranya ibu itu disokong n dibantu oleh org2 tersayang...dan mesti la jgk ketenangan jiwa berlaku bila ibu itu dekat dgn Allah..walaupon beby masih kecik dlm perut, ibu hamil da boleh mula doakan dia, rajin membaca n tgk cerita2 yg baek..
selain emosi n sikap, ibu hamil jgk perlu jg makanan..masa bln2 pertama ni, x perlu mkn untuk 2 org..cuma perlu mkn makanan yg berkhasiat...mcm buah2an,sayur,susu skim,daging n lain2...folat sgt penting masa ni..walaupun selera kita x menentu skrg ni...cuba2 la mkn jgk benda2 berkhasiat..x pon, bgtaw doktor yg kita nak vitamin tambahan..nti doktor bg la apa yg patut...
klu kamu alami benda yg sama mcm sy...maka umah kita agak kelam kabut la..2 or 3 ari baru kemas sekali...wahaha...masak pon kdg2 je..mcm sy, sy xsuka bau minyak masak...xsuka makanan bergoreng n minyak..kdg2 baby xnak sy mkn apa2..mkn je muntah..
owh ye..ibu hamil jgk perlu tahu, badan kita skrg ni berada pd tahap imunisasi yg rendah..jd klu bleh, elakkan melawat or rapat dgn orang yg sedang sakit...klu dah terjangkit, sgt lmbt untuk baek n ada sesetengah kes membawa maut..org hamil x digalakkan makan ubat2an..tp jgn isau..byk petua2 laen yg kita bleh amalkan in case kita demam or batuk jgk..
selalunya klu g klinik, doktor akan suruh kita g dftr kehamilan kt hospital pada minggu ke 10..sebab masa ni klu scan pon ada la nmpk jgk rupa baby..n x lama dah bleh dgr bunyi jantung baby..seeloknya jgn lengah2kan daftar..sbb penting bg kita mengawal kesihatan masa hamil..org hamil mudah dapat darah tinggi n kencing manis..at least bila doktor dah pantau, kita lebih pandai control pemakanan kita..n klu ada tanda2 awl, kita da bleh cegah...riteeeee?
ckp byk, baju pon blom sidai lg..mwahaha...nk wat cane..sume bnda kena amik mood dulu skrg ni...huhu..ok la, nk gagahkan diri p sidai baju..see yaaaaa....
