1st trimester (minggu 1 hingga 12)

sy dah hamil! alhamdulillah... :)

skrg  sy da masuk minggu ke 10...apa yg sy alami setakat ini adalah gejala normal seperti keletihan, mual n loya, pening kepala, batuk n sakit tekak...selera makan x menentu...

syukur, Mr T agak membantu..walaupun penat keje..balik umah still rajin nak layan isteri dia ni..tlg urut n wat dinner ringkas...actually benda camni sgt membantu psikologi ibu hamil...

perempuan yg hamil, terutama pada trimester pertama sgt2 memerlukan support dr org sekeliling...emosi n tingkah laku ibu akan mempengaruhi sikap anak bila lahir nanti..jd, emosi n sikap ibu hamil sgt perlu dikawal..sume ni hanya akan berjaya sekiranya ibu itu disokong n dibantu oleh org2 tersayang...dan mesti la jgk ketenangan jiwa berlaku bila ibu itu dekat dgn Allah..walaupon beby masih kecik dlm perut, ibu hamil da boleh mula doakan dia, rajin membaca n tgk cerita2 yg baek..

selain emosi n sikap, ibu hamil jgk perlu jg makanan..masa bln2 pertama ni, x perlu mkn untuk 2 org..cuma perlu mkn makanan yg berkhasiat...mcm buah2an,sayur,susu skim,daging n lain2...folat sgt penting masa ni..walaupun selera kita x menentu skrg ni...cuba2 la mkn jgk benda2 berkhasiat..x pon, bgtaw doktor yg kita nak vitamin tambahan..nti doktor bg la apa yg patut...

klu kamu alami benda yg sama mcm sy...maka umah kita agak kelam kabut la..2 or 3 ari baru kemas sekali...wahaha...masak pon kdg2 je..mcm sy, sy xsuka bau minyak masak...xsuka makanan bergoreng n minyak..kdg2 baby xnak sy mkn apa2..mkn je muntah..

owh ye..ibu hamil jgk perlu tahu, badan kita skrg ni berada pd tahap imunisasi yg rendah..jd klu bleh, elakkan melawat or rapat dgn orang yg sedang sakit...klu dah terjangkit, sgt lmbt untuk baek n ada sesetengah kes membawa maut..org hamil x digalakkan makan ubat2an..tp jgn isau..byk petua2 laen yg kita bleh amalkan in case kita demam or batuk jgk..

selalunya klu g klinik, doktor akan suruh kita g dftr kehamilan kt hospital pada minggu ke 10..sebab masa ni klu scan pon ada la nmpk jgk rupa baby..n x lama dah bleh dgr bunyi jantung baby..seeloknya jgn lengah2kan daftar..sbb penting bg kita mengawal kesihatan masa hamil..org hamil mudah dapat darah tinggi n kencing manis..at least bila doktor dah pantau, kita lebih pandai control pemakanan kita..n klu ada tanda2 awl, kita da bleh cegah...riteeeee?

ckp byk, baju pon blom sidai lg..mwahaha...nk wat cane..sume bnda kena amik mood dulu skrg ni...huhu..ok la, nk gagahkan diri p sidai baju..see yaaaaa....

tanda - tanda hamil

yeaa...pasangan yg menanti2kan kehadiran cahaya mata pertama pasti tertanya2 apakah tanda2 jika mereka berjaya hamil...termasuk la sy...kite sama...jd untuk mudahkan anda yg byk keje..sy cari2 , google2 n ringkaskannye..ni la antara tanda2 klu kita hamil...jom check!

1. payudara - bengkak, lembut, warna arolea (kulit sekeliling puting) menjadi gelap.

hmm..mcm ye je...

2. keletihan - kerja yg biasa kita buat memakan tenaga yg sgt banyak dr biasa. rasa macam nak rehat je..

ummm..betol2...cepat sgt penat..

3. kerap buang air kecil

ni 2 minggu lepas...sekarang mcm normal je..

4. pening dan mual - rasa loya tekak n perut mcm x sedap je...bukan hanya berlaku pd waktu pagi ye...tiba2 pening, pastu hilang..

yg ini, kejap hubby mual..kejap sy yg mual...eh peliknye?

5.   pendarahan implantasi - darah kuar sket je..biasanya x pekat..

telah berlaku bulan lepas..huu lama dah..cane ni...x p check up lg...

6. gejala PMS dan kekejangan - perut rasa ala2 senggugut yg akan membawak ke kaki n tangan lenguhnya...payudara sensitif...

sedang alaminyaa...

7. haid lewat - senang nak detect klu orang yg haidnya teratur

dah lewat 2 minggu ni....

8. suhu badan meningkat dr biasa - x akan turun sehingga baby lahir

umm susah nak agak..sbb badan dah mmg sedia ada jenis panas...

9. perubahan mood - kejap selesa, kejap x selesa, rimas, rasa nak marah je.. dll

ada2...

10. mengidam/ menolak makanan atau kebiasaan tertentu

hmm...teringin nak mkn mcm2..tp mungkin perkara biasa..

11. positif test kehamilan

yay..double line!

jom g klinik!!! ^_^

motivasi: isteri yang tak bekerja

dah lebih setahun graduated..tengok kawan2 lama sume dah ada kerja, gaji besar, ada kereta besar....waaa...murah rezeki kwn2 saya...

saya kawen lepas study...x sambung master, x keje...

tp saya ada suami, ada tempat tinggal, xde gaji, tapi ada hadiah..ade keta untuk gerak...syukur alhamdulillah :)

xde apa yg nak dicemburukan sebenarnya...

walaupun kehidupan saya agak berbeza dgn apa yg saya pernah impikan..

good job, big salary, great car....

 sekarang jd suri rumah..

lots of task, no wages, tp byk pahala insyaAllah...

wanita yg bekerja, dpt pahala...wanita yg jaga rumahtangga jgk dpt byk pahala..

sebenarnya, ini lebih kepada ...rezeki masing2...

jgn la kita x bersyukur...jgn banding2kan rezeki kita dgn org laen...

klu kurang, bersabar dan berusaha la..klu lebih, bersyukur dan bersedekah la...

isteri yg x bekerja...jgn sampai kita x bersyukur dgn pemberian suami... jangan selalu fikir yg kita dah byk berkorban...dan mula buat perangai pelik2 sebagai tanda protes..

jgn sampai pahala menggunung bertukar jd dosa pulak...igt2...isteri yg taat, solat, puasa,dan x berzina boleh pilih mana2 pintu syurga yg dia nak....nikmat mana lg yg hendak kita dustakan?

klu kita berkorban, jadikan la pengorbanan itu berbaloi2....insyaAllah..aamiin...

jd isteri yg x bekerja..selalu fikir positive k...sebab syaitan sentiasa akan wat kita pesimis n derhaka...ingatan bersama...

p/s: klu bosan, jom la kte meniaga nasi lemak..hohoho..

perkahwinan: hati perlu ikhlas

assalamualaikum...

arini sy cuma nak share secara bebas pendapat, pemerhatian & pengalaman sy setelah 2 bln lebih berkahwin. untuk yg baru nak berkahwin tu, xrugi kalau anda baca.. walaupon baru 2 bulan, byk jugak yg kita akan nmpk...percaya la kak ton.. (tibe2)

sebenarnya, kebanyakan dari kita (x kira perempuan or lelaki) sebelum diijabkabulkan, kita akan dapat macam2 jenis perasaan.. masa ni, bg yg x kuat pendirian or cinta, mungkin akan tarik diri.. saat2 tu, kita akan berbelah bagi, apakah kita akan bahagia or sebaliknya.. nak2 pulak klu kita rajin wat research pasal rumahtangga, kita akan jumpa macam2 cerita rumahtangga. ada yg hepy, ada yg hancur..

kepada bakal2 pengantin, kuatkan semangat anda..perkahwinan itu sememangnya sangat indah..sebab pd saat ini, kita akan punya seorang teman yg sgt rapat..melebihi apa yg kita pernah ada sebelum ini..bayangkan, kita akan tinggal bersama dia, berkongsi segala2nya dgn dia...termasuk bantal peluk kesayangan..saat ini sebenarnya kita perlu mengadaptasikan diri sesuai dgn situasi.jika kena dgn caranya, kamu seperti berada di syurga dunia...

sebenarnya, cinta semata2 x cukup untuk lalui alam perkahwinan ini.. ia memerlukan lebih dari itu..pengorbanan, komitmen, sikap2 murni seperti jujur dan saling mempercayai...
disamping mampu berkomunikasi secara positif. yakni meransang pasangan untuk menjadi lebih baek serta menceriakan hari2 pasangan anda. semua ini memerlukan hati yg ikhlas.

mcm mana nak dapat hati yg ikhlas...yg menerima kekurangan & kelebihan pasangan kita? untuk memupuk atau memujuk hati, kita perlu kembali kepada Sang Pencipta hati itu sendiri....


rata2 dari kalangan kita sering merungut,.."pasangan sy x memahami."
"pasangan sy suka melakukan perkara haram..."
 jawapannya ada pd diri kita....
sila tanya pd diri sendiri, apakah kita seorang yg memahami? apakah kita sempurna dlm mengikut syariat?

dan...sebenarnya bila direnung2... benar apa yg terkandung dalam kitab suci al-quran...orang yg beruntung adalah orang yg beriman dan beramal soleh...

wanita mudah patuh kepada suami yg soleh....kerana sebaik2 lelaki adalah mereka yg paling baek  terhadap isteri mereka...suami soleh akan memimpin tangan isteri ke jalan syurga...

dunia ini penuh dengan hiasan(keindahan)...seindah2 hiasan adalah wanita solehah...kerana wanita solehah akan mejaga harta, nama dan maruah suaminya...wanita solehah mampu membantu suaminya di akhirat kelak...

beruntunglah kita jika mendapat pasangan yg sebegitu....alhamdulillah...

jika tidak?

 mungkin kita juga belum sempurna...maka jangan lah dilepaskan tangan begitu saja...jgn kerana kamu baru berubah maka kamu tinggalkan pasangan terumbang-ambing...sesungguhnya doa suami kepada isteri adalah mustajab, begitu la sebaliknya....maka doakanlah supaya pasangan kita mendapat hidayah, keampunan dan kebahagiaan...

ingat2...

perkahwinan itu adalah penyatuan dua hati...baek buruk seseorang juga terbit dr hatinya...

jika mahu menyucikan sekeping hati, mohonlah bantuan dari Sang Pencipta hati itu sendiri...Allah swt...


wallahu'alam bissawab...

komunikasi suami isteri

baru - baru ni dapat beli buku yg bleh kata 'most wanted' la dlm wish list sy..cuma xde la hunting buku tu...n kebetulan ada rezeki jumpa edisi BM dia kat pesta buku...buku yg sgt sinonim dgn komunikasi suami isteri iaitu "men are from Mars, women are from Venus"..

jd dgn rasa gembiranya nak share la amende yg John Gray citer lam buku tu..
katanya:

1. untuk memudahkan komunikasi, kita mula2 sekali kena anggap yg lelaki n perempuan ni berasal dari planet yg sgt berbeza. lelaki dr marikh, perempuan dr venus. jd setiap kali ada perbezaan pendapat/ tingkah laku, just igt "oww my hubby/wife ni makhluk planet laen..sbr2..."

2. cara lelaki hadapi masalah adalah dgn menyendiri/bertenang..manakala perempuan akan berbual2 mengenainya.

3. jika lelaki diam tapi dia kata ok, means, dia yakin boleh selesaikan masalahnya..klu dia x ok, dia akan seek for advice dr sape yg dia rasa bleh selesaikan masalah tu. jd wifey, jgn risau klu suami anda kata dia ok..just bg dia masa, biar dia bertenang...tu adalah cara menyokong yg terbaek saat ini.. n jgn byk tanya.. nti kamu mungkin akan dimarahi(tindakan luar kawal)

4. jika perempuan diam, n dia kata ok, means dia memang x ok...sebab fitrahnya perempuan byk kuota bercakap...klu dia ok or x ok dia tetap akan bercakap kecuali klu dia sakit...jd hubby, klu wife u kata ok tp muka monyok mcm tikus itam, sila la korek rahsia dia dgn baek..saat2 ni dia hanya perlukan pendengar..kamu x perlu kuarkan apa2 nasihat or solusi...kamu cume perlu tadah telinga n wat bunyi2 mcm paham la sgt...cth: owh...uh-huh...ermm...right..really? n....something like dat la..

5. lelaki perlu rasa dihargai n diterima dgn segala cacat celanya...bila dia rasa disokong, dia akan sgt bertenaga n bersemangat untuk berubah, yakni maju dalam hidup...

6. perempuan mahu rasa dimengerti dan disayangi tanpa belah bagi...jika perempuan merajuk, guna perkataan terbaek yg ada dlm kamus hidup anda,..jgn terkejut klu dia akan jd seorang yg paling memahami & penyayang yg pernah anda jumpa....

7. lelaki x suka diarah2, diingati selalu seakan budak kecik..ini akan menjatuhkan harga dirinya..dia akan rasa mcm nyanyuk, bodoh, or pemalas.. klu nak mintak tolong, sila guna perkataan "boleh tolong sayang?"..instead of "boleh buat x or boleh ke tolong sayang?"

8. perempuan sgt sensitif pada fitrahnya, namun rata2nya kurang kesedaran tentang naluri suami mereka yg juga inginkan kelembutan dan kasih syg...

9. saat lelaki wat salah, sila relaks..jgn kuarkan ayat yg menyalahkan dirinya..sebaliknya tunjukkan la rasa kasih syg yg x berbelah bagi padanya... lelaki akan bertindak defensif bila merasakan diri mereka dipersalahkan kerana mereka sgt takut kehilangan kasih syg dr isteri mereka.. jd mereka akan cuba sdaya upaya untuk kelihatan betul.

10. sila layan pasangan anda sama seperti masa bercinta..itulah diri anda yg membuatkan dia jatuh cinta..jika anda berubah menjadi 'orang laen' selepas berkahwin, jgn expect pasangan akan syg anda exactly mcm dulu..adil?

11. bila menegur pasangan, pastikan anda dalam mood tenang..klu rasa2 diri xleh bertenang, sila jauhkan diri sebentar, tulis sepucuk surat cinta padanya..sentiasa mulakan dgn panggilan yg baek, nyatakan rasa marah, sedih, kesal, takut dan cinta anda...dalam setiap baris ayat, elakkan menyalahkan pasangan. sebaliknya, cuma nyatakan apa yg anda rasa bila dia buat bende yg anda x suka tu..

cth: syg sedih bila abang jarang ada masa dgn sayang..sayang kesal abang terpaksa kerja keras untuk kita..syg takut rasa cinta kita akan pudar...sayang sgt sygkan abg...syg hargai apa yg abg lakukan utk kluarga kita..syg tahu abg sedang usahakan yg terbaek.

p/s: jwpn yg syg nak dgr ialah, "abg akan luangkan masa untuk syg malam ni"

bg kata cinta hantar la kat pasangan...klu rasa nak luahkan perasaan geram je, xyah hntr..tp problem xkan setel..

ummm lebih kurang camtu la ulasan sy..hihi...klu nak taw lebih lanjut, sila la beli buku tu k..sgt menarik.. mudah2an dapat membantu kita berkomunikasi dgn lebih baek, dan mengelakkan pergaduhan...sayangilah pasangan anda..n jgn lupa byk berdoa!


p.s: walau apa sekalipun, setiap orang dilahirkan unik..maklumat yg sy share kat atas mungkin secara general...mcm Mr T sy sendiri, bukan sume ciri2 lelaki kat atas ada pdnya...dan bukan sume ciri2 perempuan d atas ada pd diri sy sendiri..terima pasangan seadanya..jdkan kelebihan kamu menutup kekurangan dia ,,dan sebaliknya...insyaAllah...

kebaikan hubungan seks

amboi, baru kawen tros post pasal 18sx...hemo3...bukan nak melucah, tapi sambil2 blaja untuk improve pengetahuan pasal rumahtangga, apa salahnye nak sharing..kannnn....?

ni copy dr http://shop4men.com.my/manfaat-hubungan-seks-yang-patut-anda-tahu/

ok, antara kebaikannye ialahhh......ops,sebelum tuh,kebaikan seks ni hanya untuk orang yg da kawen k!



1. Menjadikan awet muda. Menurut penelitian, orang yang melakukan hubungan seksual tiga kali dalam seminggu terlihat empat sampai tujuh tahun lebih muda. Hal ini karena seks merupakan bentuk olah raga yang memberikan peremajaan kulit. Hubungan seks dilakukan dengan penuh semangat berarti akan banyak oksigen yang terpompa di sekitar tubuh yang dibawa darah dan nutrisi pada permukaan kulit.

2. Membuat tubuh menjadi fit. Meskipun seks bukan cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, Anda dapat membakar antara 100 dan 250 kalori per jam dan juga olah raga otot-otot secara menyeluruh.

3. Meningkatkan mood. Ketika seorang wanita mencapai orgasme, mereka mengeluarkan suatu hormon seks yang disebut oxytocin yang diproduksi oleh bagian dasar otak yang dapat membangkitkan perasaan emosional seperti kehangatan dan saling asuh yang membantu meningkatkan pertalian di antara dua orang.

4. Menjaga Anda tetap langsing. Hubungan seksual meningkatkan tingkat insulin-seperti faktor penumbuh (IGF)-suatu hormon yang dapat mengontrol aktifitas enzim dalam sel-sel yang bertanggung jawab pada metabolisme lemak. Ketika tingkat IGF lebih tinggi dikeluarkan, membantu menghacurkan lapisan lemak.

5. Meningkatkan kekebalan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orgasme dapat membantu menstimulus sistem kekebalan. Hal ini terjadi karena dapat meningkatkan tingkat T3 dan T4 sel lymphocyte-sejenis sel darah putih yang dapat memproduksi anti bodi dan menyerang infeksi sebanyak 20%.

6. Mengurangi stress. Ada bukti ilmiah yang kuat bahwa orgasme dapat memicu pengeluaran endorphins-bahan kimia yang dikeluarkan otak yang bertindak sebagai painkillers efektif.

7. Membantu mencegah penyakit jantung. Seks memiliki keuntungan khusus bagi pria, terutama jika mereka berumur 40 tahun lebih. Karena seks dapat membantu meningkatkan testosteron yang dapat melindungi jantung.

8. Membantu sirkulasi. Seks adalah olah raga yang dapat meningkatkan sirkulasi darah karena akan membiarkan oksigen dan nutrisi mengalir dalam aliran darah lebih mudah.

9. Memperpanjang hidup. Para peneliti telah menghubungkan hidup lebih panjang dengan frekuensi seks baik pria dan wanita.

10. Menurunkan risiko dalam kehamilan. Suatu penelitian tahun 1994 menemukan bahwa wanita yang melakukan seks dalam hubungan jangka panjang memiliki resiko komplikasi lebih kecil dalam masa kehamilan.

p/s: tulisan dalam slang indonesia...org malaysia bleh paham je kn? kite kn serumpun..uhuhuhu

dah 24 hari bergelar isteri!

ok entry kali ni nak review laju2 start dari hari nikah sampai la arini..

15 mei - malam berinai..Mr T susah payah balik keje laju2 untuk tgk sy berinai..aww terharu..walaupon x bape ske dia bwk kete laju2...eh brape byk perkataan 'laju' daa...

16 mei - dgn sekali lafaz, lbh kurang 5.35pm... sy n Mr T da selamat diijabkabulkan sbg suami isteri...terharu lg sekali...kamu skrg da jd kekasih halal sy! ^_^

family maksu dah sampai..umm rindu suasana meriah cani..da lame sgt x kmpul same2...

17 mei - arini belom kenduri lg, arini  ari untuk wat last minute pny preparation...sy n 'suami' (cewah) mmg x dduk diam 1 arini..dgn nak pindah brg masuk umah kami lg...jd kpd sape2 yg membaca ni, klu belom kawen, sila la bernikah awal sket dr tarikh kenduri untuk elakkan penat..klu penat,mcm2 la mslh nti..

18 mei - majlis selamat dijalankan..sgt terharu bila ada kwn2 yg jauh pon dtg...syg u ollz lebey la! owh ye, make up n baju (dr D'Ratu Kamunting) sgt mendapat pujian..sy jd cantik ow..hahahah..teruja sbb jarang make up tebal.. selain tu hiasan dewan (dr Feeza Bridal) pon cantik..thumbs up untuk mereka!

19 mei - arini majlis bertandang...arini Mr T overshadow sy sket sbb baju dia da wat dia nmpk segak bergaya mcm hang tuah..aww...bunyi cm gagah giler...hehe...

20 mei - photo shoot outdoor!  kami wt kat kuala kangsar...cantet...tp gerun giler masa kne posing kt landasan kereta api lama...owh ye..cameraman n video kami guna khidmat sentuhan dani'trisya..termasuk kad kawen aritu..

overall majlis berlansung dgn lancar, cuaca baek, ramai yg datang...alhamdulillah...semoga hubungan ini akan berkekalan di dunia hingga ke syurga...aamiin..